La pesca con la sua dolcezza, simboleggia la pienezza dell'estate
La loro regolare assunzione può fornire diversi benefici alla salute: la presenza di calcio, potassio e l'abbondanza di zuccheri danno a questo frutto proprietà rinfrescanti e disintossicanti.
La pesca è rimineralizzante, tonificante e ricostituente con una grande quantità di antiossidanti presenti sia nella polpa che nella buccia.
Il modo migliore per assaporarla e beneficiare di tutte le sue proprietà è consumarla fresca. Le pesche sono inoltre estremamente versatili: possono essere l'ingrediente di marmellate, succhi freschi, centrifughe e torte.
